ImmunPower: Tiefe Entspannung für deine Abwehrkräfte
Wer lange unter Druck steht, wird oft genau dann krank, wenn endlich Ruhe einkehrt. Diese Hypnose gibt deinem Körper die tiefe Entspannung, die er für Erholung und Regeneration braucht.
Sichere Bezahlung über Ablefy. Du kannst direkt danach anhören.
Kaum ist Urlaub, kommt die Erkältung
Wochenlang hast du funktioniert, Termine gehalten, Projekte abgeschlossen. Dann beginnt der Urlaub, und am zweiten Tag liegst du mit Halsschmerzen im Bett. Oder du fängst dir jeden Infekt ein, der im Büro die Runde macht.
Viele Menschen kennen dieses Muster. Es ist kein Zufall, sondern ein Hinweis darauf, wie eng Kopf und Körper zusammenarbeiten.
Wie Stress deine Abwehr schwächt
Die Psychoneuroimmunologie erforscht, wie Psyche, Nervensystem und Immunsystem zusammenhängen. Ein zentraler Befund: Dauerhafter Stress hält den Cortisolspiegel hoch, und das dämpft auf Dauer die Abwehr. Untersuchungen an Studierenden zeigten zum Beispiel, dass kleine Wunden in der Prüfungszeit langsamer heilen als in den Ferien.
Die Hypnose setzt beim Stress an. Sie führt dich in eine tiefe Entspannung, in der dein Körper auf Erholung umschaltet, und verbindet sie mit Bildern von Kraft und Widerstandsfähigkeit. Sie ersetzt keine Impfung, keine Medizin und keinen Arztbesuch, aber sie gibt deinem Körper die Ruhe, die er für seine Arbeit braucht.
- Du baust Anspannung ab, die deinen Körper dauerhaft belastet.
- Dein Körper bekommt regelmäßig eine echte Erholungsphase.
- Du schläfst oft ruhiger, weil dein Kopf leichter loslässt.
- Du stärkst das Vertrauen in deinen eigenen Körper.
Drei Schritte zur Erholung
- Such dir eine ruhige Zeit
Gut eignet sich der Abend vor dem Schlafengehen. Leg dich hin oder setz dich bequem.
- Setz Kopfhörer auf und folge der Stimme
Du musst nichts leisten. Du hörst zu und lässt dich führen, der Rest geschieht von selbst.
- Mach es zur Gewohnheit
Hör die Hypnose regelmäßig, besonders in anstrengenden Phasen. Entspannung wirkt durch Wiederholung.
Das sagen andere
Bewertungen von ProvenExpert zu meinen Hypnosen, Seminaren und meiner Arbeit.
Seit ich den Podcast zur Stärkung des Immunsystems heruntergeladen habe, höre ich diesen Podcast nach dem Zubettgehen regelmäßig mit meiner Frau an. Das […] führt auch zu einem schnellen Einschlafen.
Ich habe das Online Selbsthypnose Seminar von Alexander Schelle absolviert und bin begeistert. […] Seine ruhige und liebevolle Art macht es einem leicht, den Modulen zu folgen.
Er hat eine unglaubliche Steigerung und Wandlung vollzogen. Dabei ist er immer glaubwürdig, menschlich und authentisch geblieben!
Sehr gut4,75 von 5 Sternen aus 601 Bewertungen bei ProvenExpert
ImmunPower
- Audio-Hypnose „ImmunPower“ als MP3
- Sofort nach dem Kauf zum Download
- So oft du willst, auf jedem Gerät mit Kopfhörern
Wichtig: Hör eine Hypnose nie beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit brauchen. Die Audio-Hypnosen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Für wen Hypnose nicht geeignet ist
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du jeden Tag erlebst, etwa wenn du ganz in einem Buch versinkst. Trotzdem gibt es Fälle, in denen du sie nicht ohne Rücksprache nutzen solltest. Wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten:
- Schizophrenie, Psychosen oder eine Neigung zur Realitätsflucht
- Borderline-Störung
- Demenz oder eine geistige Beeinträchtigung
- Epilepsie
- schweres Asthma
- Herz- und Kreislauferkrankungen, Herzrhythmusstörungen oder extrem niedriger Blutdruck
Alexander Schelle
Ich bin Mentalist und Hypnotiseur und stehe seit über 25 Jahren auf der Bühne, auch auf den Schiffen von AIDA und TUI Cruises. Dabei habe ich sehr viele Menschen in Hypnose begleitet. Meine Hypnosen sind klar aufgebaut, frei von Esoterik und mit einer ruhigen Stimme gesprochen, der du gern folgst.
Häufige Fragen
Kann die Hypnose eine Krankheit heilen?
Nein, und das verspreche ich auch nicht. Sie hilft dir, Stress abzubauen und tief zu entspannen, und schafft damit gute Bedingungen für deine Erholung. Bei Beschwerden gehört der Weg zum Arzt immer dazu.
Wann höre ich sie am besten?
Am Abend oder in einer ruhigen Pause. Wenn du dabei einschläfst, ist das kein Problem.
Wie oft sollte ich sie hören?
Regelmäßig, besonders in stressigen Zeiten. Viele hören sie mehrmals pro Woche, manche jeden Abend.
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du bleibst die ganze Zeit wach genug, um jederzeit die Augen zu öffnen, und niemand kann dich in Hypnose zu etwas bringen, das du nicht willst.
Wie bekomme ich die Hypnose?
Du bezahlst sicher über Ablefy und bekommst direkt danach Zugang zur MP3-Datei. Du kannst sofort starten.
