Hypnosen für den Alltag
Zum Anhören im Liegen oder im Sessel, so oft du willst. Jede Hypnose kümmert sich um ein Thema: besser schlafen, gelassener bleiben, neue Energie tanken oder eine Gewohnheit ablegen. Du behältst dabei die ganze Zeit die Kontrolle.
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Hypnose für ein schnelles AufladenIn wenigen Minuten tief entspannen und frisch in den Nachmittag starten.
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Hypnose für erholsame NächteAbschalten und leichter einschlafen, wenn der Kopf abends nicht zur Ruhe kommt.
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Hypnose: Gelassen durch den TagRuhiger bleiben, auch wenn viel auf dich einprasselt.
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Hypnose: Nichtraucher werdenDamit dein Kopf mitmacht, wenn du mit dem Rauchen aufhörst.
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Hypnose für dein WohlfühlgewichtEin entspannterer Umgang mit Essen, ohne ständigen Kampf gegen dich selbst.
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Hypnose für starke AbwehrkräfteTiefe Entspannung, die deinem Körper Ruhe zur Regeneration gibt.
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Hypnose für mehr Balance in den WechseljahrenMehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit in einer Zeit des Umbruchs.
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Hypnose für sicheres FliegenEntspannter fliegen, vom Einsteigen bis zur Landung.
17,90 €Mehr erfahren →Hypnoenergie
Seit über zehn Jahren verfügbar und über 50.000 Mal heruntergeladen. Rund 20 Minuten für Perspektive, Zuversicht und neue Energie. Der beste Weg, Hypnose einmal selbst zu erleben.
Konzentrierte Entspannung, keine Magie
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du jeden Tag erlebst: wenn du beim Autofahren an der Ausfahrt vorbeifährst, weil du in Gedanken warst, oder wenn ein Film dich so fesselt, dass du die Zeit vergisst. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein besonders offen für neue Bilder und Gedanken.
Genau das nutzen die Audio-Hypnosen. Ich führe dich in eine tiefe Entspannung und gebe deinem Kopf Impulse, die zu deinem Thema passen. Mit jeder Wiederholung festigen sie sich ein wenig mehr.
Wichtig: Hör eine Hypnose nie beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit brauchen. Die Audio-Hypnosen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Für wen Hypnose nicht geeignet ist
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du jeden Tag erlebst, etwa wenn du ganz in einem Buch versinkst. Trotzdem gibt es Fälle, in denen du sie nicht ohne Rücksprache nutzen solltest. Wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten:
- Schizophrenie, Psychosen oder eine Neigung zur Realitätsflucht
- Borderline-Störung
- Demenz oder eine geistige Beeinträchtigung
- Epilepsie
- schweres Asthma
- Herz- und Kreislauferkrankungen, Herzrhythmusstörungen oder extrem niedriger Blutdruck
